Bật mí cách chống xuất tinh sớm tại nhà
Chuyện chăn gối là điều vô cùng quan trọng đối với các cặp đôi giúp thắt chặt tình cảm 2 bên và được coi là điều không thể thiếu trong đời sống tình cảm. Vì vậy xuất tinh sớm được xem là nỗi ám ảnh đối với nam giới khi thời gian quan hệ quá ngắn khiến cho nàng không đủ hưng phấn và thỏa mãn, chất lượng tình cảm cũng bị giảm sút đáng kể, gây ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình. Ngay sau đây hãy cùng Shopchich.vn tìm hiểu chi tiết thêm về thông tin cách chống xuất tinh sớm tại nhà nhé!
Thế nào là xuất tinh sớm?
Xuất tinh sớm là tình trạng nam giới xuất tinh quá nhanh khi mới bắt đầu quan hệ được ít phút hay thậm chí còn chưa kịp bắt đầu quan hệ. Đây là tình trạng phổ biến chung ở nam giới hiện nay khiến cho bạn tình không đủ thỏa mãn, gây ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng tình cảm của các cặp đôi. Tuy nhiên xuất tinh sớm không được coi là bệnh lý nguy hiểm mà chỉ là tình trạng rối loạn sinh lý ở nam giới gồm nhiều nguyên nhân.
Từ sự phổ biến của tình trạng này, các chuyên gia tâm lý cũng đã đi vào nghiên cứu và đưa ra các giải pháp hữu hiệu để giải quyết vấn đề xuất tinh sớm mà không cần sử dụng đến thuốc và hoàn toàn có thể tập tại nhà. Các chuyên gia cho rằng người tập luyện khi bước vào quá trình điều trị này sẽ cải thiện đáng kể sau vài tháng.
Dấu hiệu của xuất tinh sớm
Xuất tinh sớm và rối loạn cương dương là 2 hiện tượng xảy ra giống nhau nên rất dễ gây nhầm lẫn. Vì vậy cần tìm hiểu kỹ để phân biệt được 2 tình trạng này để đưa ra hướng giải quyết phù hợp. Những dấu hiệu sau đây sẽ giúp nam giới nhận biết được mình có bị xuất tinh sớm hay không:
- Khi bắt đầu quan hệ thì nam giới không thể kiểm soát được cảm xúc và xuất tinh khi chỉ mới đưa vào được vài phút.
- Tần suất xuất tinh sớm xảy ra ở hầu hết tất cả các lần quan hệ.
- Ở mức phổ biến thì nam giới thường xuất tinh trong vòng khoảng 3 phút sau khi bắt đầu quan hệ. Đây là mức nhẹ và nghiên cứu cho thấy có trên 80% nam giới rơi vào tình trạng này.
- Nặng hơn thì xuất tinh khoảng chưa đầy 1 phút khi nam giới đưa dương vật vào bên trong âm đạo.
- Có những trường hợp thậm chí còn chưa kịp đưa dương vật vào trong thì đã kết thúc cuộc chơi. Đây là trường hợp bị nặng nhất
Xuất tinh sớm hiện nay phổ biến ở nam giới nhưng những người thừa cân, béo phì hoặc có sức khỏe yếu thì tỉ lệ mắc phải cao hơn bình thường. Bên cạnh đó còn có các tác động ngoại cảnh gây ra vấn đề này như sinh hoạt không điều độ hay thủ dâm quá nhiều,… Tuy nhiên cũng có rất nhiều cách để chống xuất tinh sớm bằng biện pháp tập luyện tại nhà. Dưới đây là những cách tập luyện và sử dụng thực phẩm vô cùng hiệu quả mà bạn không nên bỏ lỡ.
Các cách chống xuất tinh sớm ở nam giới
Nếu bạn mắc phải tình trạng out sớm thì việc đầu tiên bạn cần làm là không được tự ti mà cần phải tìm cách khắc phục nó. Khắc phục càng sớm thì khả năng điều trị thành công sẽ lớn hơn rất nhiều. Để quá trình điều trị trở nên nhanh và hiệu quả hơn thì bạn nên thổ lộ điều này với nàng. Nó sẽ giúp bạn tự tin và bớt áp lực hơn với bạn tình, từ đó bạn cũng sẽ nhận được sự thông cảm ở nàng. Nàng sẽ giúp bạn cải thiện tốt hơn đồng thời gắn kết tình cảm giữa hai người.
-
Chữa xuất binh sớm bằng lá hẹ
Lá hẹ là một trong những loại rau gần gũi với các món ăn bếp Việt. Theo các nghiên cứu cho thấy trong lá hẹ có chứa metyl anilin, alien, odorin và các loại vitamin A, C, E,… Đây đều là những hoạt chất rất tốt bổ sung cho việc tuần hoàn máu và tăng khả năng sinh lý.
Thêm vào đó lá hẹ có tính ấm, có tác dụng bổ thận tráng dương, hàn khí bổ huyết, là một liều thuốc hữu hiệu trong việc điều trị tình trạng ra sớm.
Cụ thể, cách chữa xuất tinh sớm tại nhà bằng lá hẹ như sau:
- Chuẩn bị 500g lá hẹ tươi và rửa sạch, cắt bỏ đi các phần bị hư hỏng
- Ngâm lá hẹ trong nước muối trong vòng 10 phút
- Lấy hẹ ra vảy khô và đâm nhuyễn, vắt lấy nước cốt.
- Uống nước ép của lá hẹ này mỗi ngày khoảng 2 lần, sau 1 tháng kiên trì điều trị bạn sẽ thấy kết quả rõ rệt.
-
Chữa yếu sinh lý bằng tỏi tại nhà
Sau lá hẹ quen thuộc thì tỏi dường như là một trong những nguyên liệu không thể thiếu trong mỗi bữa ăn của chúng ta. Tỏi có khả năng kéo dài thời gian xuất tinh hơn là vì tỏi có tính nóng, giúp nam giới sản sinh ra nhiều hormone nội tiết testosterone hơn. Sử dụng tỏi như một món ăn hàng ngày hoặc lấy tỏi ngâm rượu là cách chống ra sớm hiệu quả.
Cách ngâm rượu với tỏi:
- Lấy 100g tỏi bóc vỏ và rửa sạch.
- Lấy tỏi ngâm với 1l rượu trắng 40 độ
- Ngâm rượu trong khoảng 1 tháng là có thể sự dụng tốt
- Trước mỗi lần quan hệ khoảng 30 phút nên uống 20-30ml rượu
Chữa yếu sinh lý bằng tỏi và mật ong:
- Lấy 1 củ tỏi, để lên bếp lò, nướng cháy xém vỏ ngoài nguyên củ
- Sau đó bóc vỏ, rửa sạch, cắt ra từng tép nhỏ
- Sau đó bỏ vào 2 thìa mật ong, trộn đều và sử dụng
- Dùng đều đặn 2-3 lần/ tuần, kéo dài 2-3 tháng
Vòng đeo Get Lock giữ cương và chống ra sớm cho nam ! MUA NGAY
-
Tăng cường thể lực khắc phục xuất tinh sớm
Khác với các phương pháp khác, một nam giới với thân hình khỏe mạnh, cường tráng sẽ là một cách chống xuất tinh sớm rất hiệu quả. Kết hợp với chế độ ăn uống và luyện tập thể dục thể thao hợp lý, sức khỏe nam giới sẽ trở nên dẻo dai hơn và sức chịu đựng cũng sẽ được tăng lên đáng kể. Có được điều đó là nhờ vào sự gia tăng sức đề kháng trong cơ thể, nam giới từ đó sẽ tăng khả năng kiểm soát quá trình xuất tinh.
Ngoài ra để việc luyện tập đạt hiệu quả cao, nam giới cũng cần phải kiêng các đồ uống có ga, có cồn, các chất kích thích, thuốc lá, các đồ ăn có hàm lượng chất béo cao. Kiên trì tập luyện sẽ có một sức khỏe dẻo dai với một thân hình khỏe mạnh, vừa tăng sức hấp dẫn với phái nữ vừa tăng được khả năng chịu đựng.
-
Luyện tập với cơ đáy chậu để chống ra sớm
Theo nghiên cứu cho thấy, việc luyện tập cơ đáy chậu không chỉ tăng thời gian quan hệ mà còn kích thích ham muốn tình dục ở nam giới, hỗ trợ chống xuất tinh sớm rất hiệu quả. Tuy nhiên để đạt hiệu quả thì các chàng nên thực hiện đúng theo các bước như sau:
- Bước 1: Xác định vị trí cơ sàn chậu. Cơ sàn chậu nằm ở vị trí nối dài xương cụt với xương mu. Để dễ xác định được vị trí này thì khi đi tiểu bạn đột ngột dừng lại và sợ và phần giữa bìu và hậu môn sẽ thấy có 1 cơ bị thắt lại ngăn dòng nước tiểu thì đó là cơ sàn chậu.
- Bước 2: Thực hiện thắt chặt cơ sàn chậu trong vòng 3 giây rồi thả ra thả lỏng cơ thể, hít thở đều đặn trong 3 giây tiếp rồi lặp lại khoảng 10 đến 20 phút mỗi ngày.
Việc thực hiện thắt cơ sàn chậu thời gian đầu có thể khiến bạn gặp nhiều khó khăn nhưng dần dần bạn cần tăng thời gian thắt chặt lên 10, 20 giây. Tập kiên trì trong 2 – 3 tuần nếu bạn thắt cơ được trong vòng 1-2 phút là thành công. Động tác này được áp dụng trực tiếp trong lúc quan hệ ngăn cho cậu nhỏ xuất binh quá sớm mà không kịp kiểm soát.
-
Áp dụng kỹ năng quan hệ hợp lý chống xuất tinh sớm
Như chúng ta đã biết kỹ năng quan hệ nắm một phần rất quan trọng trong quá trình quan hệ. Kỹ năng tốt sẽ giúp kích thích hưng phấn bạn tình và dễ dàng đưa nàng lên đỉnh đồng thời nó cũng giúp bạn tăng thời gian quan hệ nếu bạn biết sử dụng kỹ năng hợp lý.
Để có được một trận mây mưa tuyệt vời thì bạn phải làm sao đưa được nàng lên đỉnh mà bạn không bị xìu trước đó. Vì vậy bạn cần phải có màn dạo đầu chỉn chu, kích thích nàng bằng những cái vuốt ve hay hôn ở những vị trí nhạy cảm. Nếu màn dạo đầu thành công thì bạn đã đưa nàng được 50% quãng đường tới đỉnh rồi đấy. Từ đó lúc lâm trận bạn không cần phải bỏ nhiều sức nữa.
Thêm vào đó bạn cần phải sử dụng những tư thế phù hợp khi quan hệ để vừa khiến cho nàng sung sướng lại vừa giúp cho bạn kéo dài thời gian. Việc này bạn cần phải dành thời gian nghiên cứu xem tư thế nào sẽ phù hợp với mình nhất từ đó đưa ra quyết định cho bản thân hợp lý. Thay đổi tư thế liên tục cũng là một giải pháp bạn cần phải học hỏi để khiến cuộc vui đỡ nhàm chán mà lại tăng được khoái cảm cho cả hai. Đây cũng là phương pháp chống xuất tinh sớm hiệu quả nhất mà bạn cần phải bổ sung ngay.
Các sản phẩm giúp kéo dài thời gian quan hệ bạn nên biết
Ngoài những phương pháp luyện tập kể trên, chúng tôi đã nghiên cứu và cho ra rất nhiều sản phẩm hỗ trợ cho phái mạnh giúp tăng khả năng quan hệ, dễ dàng đưa nàng đến những cực khoái của tình dục.
Một trong số đó phải kể đến là bao cao su đôn dên giúp tăng kích thước cậu nhỏ, đồng thời giảm ma sát giữa dương vật và thành âm đạo giúp chàng hoàn toàn kiểm soát cuộc chơi và có thể đưa nàng lên đỉnh bằng bất kỳ tư thế nào.
Bao cao su có gai cũng là một loại bao cao su giảm ma sát nhưng có hiệu quả rất cao trong việc tăng hưng phấn cho nàng. Những chiếc gai nhỏ sẽ tiếp xúc trực tiếp với thành âm đạo kích thích cô bé rất nhiều.
Hy vọng với những cách chống xuất tinh sớm tại nhà kể trên sẽ giúp cánh mày râu thoát khỏi sự tự ti khi không thể có được những lần quan hệ như mong muốn. Với sự lắng nghe tâm huyết của Shopchich.vn đối với khách hàng, chúng tôi hoàn toàn vui mừng nếu như giúp được các bạn cải thiện được chất lượng đời sống tình dục cũng như khắc phục được những điểm yếu đang tồn tại của mình.
Nếu bài viết này vẫn chưa đủ giải quyết hết những thắc mắc của bạn, đừng ngại khi nhấc máy lên liên hệ tới cửa hàng chúng tôi qua Zalo 0898148345. Shopchich.vn rất vui khi được đồng hành cùng các cặp đôi trên chặng đường tình yêu của các bạn.